掉头发指的是脱发，可能是正常的生理现象，还可能是营养不良、休止期脱发、脂溢性脱发等情况所引起。如果症状长时间没有改善，建议在医生指导下进行积极处理。

　　1、生理现象：头发每天都会自然脱落，如果数量在100根以内，都属于正常现象，不用过于担心，也不用进行特殊处理；

　　2、营养不良：如果近期有节食、偏食等情况，营养不良可能会导致毛发失去滋养，进而有上述表现。建议注意调整饮食结构，适当多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，症状可有所缓解；

　　3、休止期脱发：如果近期遇到应激事件，如亲人离世等，受到精神刺激时，头皮毛囊会同时进入休止期，导致这种现象发生。建议适当转移注意力，还可以在医生指导下使用米诺地尔酊、养血生发胶囊等药物，一般经过1-3个月可以逐渐恢复；

　　4、脂溢性脱发：与饮食不当、遗传等因素有一定的关系，从青春期开始，头发逐渐缓慢脱落，头发也会变得纤细、油腻，可能会导致头皮屑增多、瘙痒等症状。对此可遵医嘱使用非那雄胺片、二硫化硒洗剂等药物治疗。

　　除上述常见情况外，这种情况还可能是瘢痕增生、头癣等情况导致的，可以前往医院的皮肤科、内分泌科等相关科室就诊，完善拉发试验、皮肤镜检查等，从而明确诊断。建议在平时梳头时动作轻柔，不要用力拉扯，可以使用温和的洗发水，保持良好心情，减轻不必要的心理压力，有助于症状好转。

本文由:风云体育提供